Вход Регистрация

Здоровое питание

Если Вы активно занимаетесь спортом, то Вы должны правильно питаться.

Здоровое питание Здоровое питание

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Аэробные упражнения

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Аэробные упражнения

Упражнения, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы называются аэробными. К таким упражнениям относятся бег, езда на велосипеде, быстрая ходьба, гребля на лодке и плавание.

 
 

Хула-хуп: занимаемся дома

Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

Хула-хуп: занимаемся дома

Эксперты в области фитнеса считают, что кручение хула-хупа не является эффективным способом снижения веса. Это всего лишь один из способов увеличить эффективность упражнений на прессе и правильной диеты.

 
 

Zumba Fitness

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Zumba Fitness

Zumba Fitness – на данный момент самая востребованная тренировка для похудения в США и Европе. Зумба создана для тех, кто считает все стандартные подходы к похудению довольно скучными и не может на них должным образом настроиться. Вы будете совершенствовать свое тело, танцуя и веселясь.

 
 

Софт-фитнес

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Софт-фитнес

Софт-фитнес, исходя из своего названия, рассчитан на людей, которые имели травмы или проблемы со здоровьем, или на тех, что не готов заниматься в общей группе, где зачастую уже находятся физически более крепкие люди.

 
 

Незаметный фитнес

Незаметный фитнес

Существуют такие занятия фитнесом, которые в принципе фитнесом не являются. Вроде похоже на бред, не правда ли? Давайте разбираться. На самом же деле когда говорят о «незаметном» фитнесе, то имеют ввиду специальную обувь для повседневной жизни, а точнее для дома, которая помогает вам становиться стройнее занимаясь свомими обычными делами.

 
 

Страница 1 из 4

Вы здесь: Главная Фитнес
Green Blue Orange Back to Top