Фитнес портал

Тренируем ноги дома

Современная девушка не всегда сможет найти время для походов в бассейн или фитнес-клуб. Большинство из нас считает, что для качественного результата, для укрепления бедер, ягодиц и икр необходимы специальные тренажеры, которые есть только в фитнес-клубах. Сейчас мы расскажем, как привести ноги в форму, не выходя из дома.

Подробнее...

Анти-эйджинг

Если вы услышите где-нибудь словосочетание «фитнес для старшего поколения», то скорее всего у вас в памяти всплывут санатории, с минеральной водой, размеренные прогулки и лечебная терапия. На самом же деле индустрия фитнеса постоянно совершенствуется и терять клиентов из-за их возрастных ограничений не намерена. Анти-эйджинг создан специально для тех, кто хочет выглядеть красивым и подтянутым в любом возрасте.

Подробнее...

Занимаемся фитнесом в жару

Жару все переносят по разному, кто-то страдает в большей мере, кто-то в меньшей. Но существует распространенное мнение, что летом, когда столбик термометра перебирается за 30 градусов, стоит отказаться от походов в фитнес клуб, дабы не перегрузить сердце. Многие считают, что летом и так хватает нагрузок, так как в теплое время года в нашей жизни достаточно пеших прогулок или плавания в водоемах.

Подробнее...

Персональный тренер

В настоящее время услуги персонального тренера – это скорее необходимая данность, чем роскошь. ClubModus поможет вам выбрать наставника, который станет не только хорошим тренером, но и практически другом.

Если перед вами стоит цель достичь максимальных полезных результатов, то без персонального тренера вам не обойтись. Все спортсмены имеют своего собственного тренера, именно это и позволяет им достигать максимальных результатов в своем виде спорта.

Подробнее...

Выбираем фитнес-клуб(2)

Чтобы фитнес-клуб не только помог вам обрести желаемую фигуру и поправить здоровье, но и не опустошил ваш кошелек, следуйте нашим рекомендациям.

Фитнес – это не просто спорт. Фитнес - это образ жизни. Отказ от вредных привычек, правильное и здоровое питание, массаж, сауна и другие восстановительные комплексы.

Подробнее...