Вход Регистрация

Здоровое питание

Если Вы активно занимаетесь спортом, то Вы должны правильно питаться.

Здоровое питание Здоровое питание

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Реклама

Американский гимнаст изобрел новую разновидность йоги.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Акробат из США Кристофер Гаррисон стал автором новой системы тренировок AntiGravity Yoga, в которую вошли элементы акробатики и йоги.

Тренировки проходят в воздухе, а именно человека подвешивают вниз головой. Гаррисон считает, что находясь в таком положении, человек нормализует работу всех систем своего организма и, что немаловажно, полностью распрямляет спину.

Новый вид йоги уже нашел своих последователей в Бразилии, США и Италии.

Сам Гаррисон увлекся йогой, и через некоторое время ему в голову пришла мысль проводить тренировки в таком положении.

Свои предположения он подтвердил ежедневной практикой. Тренировки приносят гораздо больше пользы, а человек после занятия чувствует себя гораздо лучше.

Занятия йогой при помощи специального гамака идеально подойдут тем, кто перенес травмы спины и рук, людям с ограниченными возможностями и маленьким детям.

Гаррисон подчеркивает, что в подвешенном состоянии кровоток человека активизируется и заставляет процессы обновления и регенерации клеток идти значительно быстрее.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы здесь: Главная Новости Американский гимнаст изобрел новую разновидность йоги.
Green Blue Orange Back to Top