Вход Регистрация

Здоровое питание

Если Вы активно занимаетесь спортом, то Вы должны правильно питаться.

Здоровое питание Здоровое питание

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал

Фитнес портал Фитнес портал

Реклама

Фитнес для осанки

Фитнес для осанки

Для здоровья и красоты осанка очень важна. Если вы обладатель правильной осанки, то вы сразу становитесь визуально стройнее. Полноценно дыхание невозможно представить без правильной осанки, так как диафрагма не имеет возможности полностью раскрываться. Не секрет, что правильное положение позвоночника сопутствует полноценному функционированию всех систем органов. Доказано, что стройные люди в меньшей степени подвержены хроническим заболеваниям.

 
 

Как провести фитнес-отпуск

Как провести фитнес-отпуск

Вы провели целый год в фитнес-зале, но отпуск отличная возможность свести все ваши старания на ноль, поэтому не забывайте поддерживать форму, отдыхая от работы. Но не стоит мучать себя тренировками теми же, которые были вам полезны на протяжении всего года. Тем более не стоит запирать себя в фитнес-зале. Сейчас мы подскажем вам, как поддерживать спортивную форму даже в отпуске.

 
 

Фитнес и миостимуляция

Фитнес и миостимуляция

Процедура миостимуляции на самом деле очень действенный и надежный метод. К сожалению, с появлением в продаже примитивных «тренажеров-бабочек», популярность такой процедуры снизилась, так как некачественно оборудование и его неумелое использование подорвали доверие людей к миостимуляции.

 
 

Уделите своему немного веремени

Уделите своему телу хотя бы 10 минут

Не у всех найдется свободное время, чтобы потратить его на занятия спортом. Это правда, ведь жить в бешеном ритме и находить время для занятий фитнесом это нелегко. В последнее время появились тренировки, которые якобы за 10 минут смогут поправить проблемные зоны. Давайте разберем все плюсы и минусы таких тренировок.

 
 

Фитнес - залог здорового образа жизни

Быть здоровым и красивым в нашей стране становится модно. Все больше молодых и не только людей говорят «нет» табаку и алкоголю, что не может не радовать. Причем намечается тенденция к осмысленному оздоровлению, к правильному подходу, теоретически и практически гармоничному.

 
 

Страница 1 из 4

Вы здесь: Главная Здоровье
Green Blue Orange Back to Top